دایره المعارف بدنسازی و پرورش‌اندام نوین

کتاب حاضر به کنکاش دربارۀ جزئیات مربوط به آناتومی کاربردی، تغذیه و مکمل‏‌های غذایی در رشته بدنسازی و پرورش‏‌اندام پرداخته است. به علاوه این کتاب اطلاعات ارزشمندی دربارۀ نقش فیزیولوژی در تمرینات مقاومتی و پیشگیری از بیماری‏‌های سندرم متابولیک ارائه می‏‌کند. قابل ذکر هست که برخی از سیستم‏‌های پرکاربرد در تمرینات با وزنه به تفصیل توضیح داده شده و شرح کاملی از طراحی تمرینات مقاومتی در فازهای مختلف تمرینی ارائه شده است. در انتها به‏ روزترین قوانین داوری فدراسیون بین‏‌المللی بدنسازی و پرورش‌‏اندام ذکر شده است. این کتاب اطلاعات ارزشمند و به روزی را تأمین می‏‌کند و مطالعه آن به مربیان بدنسازی رشته‌‏های مختلف ورزشی و مربیان پرورش‌اندام قویاً توصیه می‏‌شود.